)
مع انخفاض درجات الحرارة في الرياض، يبدأ الموسم اللطيف الذي يدعونا لقضاء المزيد من الوقت في الخارج. لكن في المقابل، قد تبدأ مسبّبات الحساسية داخل المنزل بالظهور بهدوء. فرغم أن الطقس يصبح أجمل، إلا أننا مازلنا نقضي وقتاً طويلاً في الداخل، حيث يمكن أن يتراكم الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة، مما يؤدي إلى تهيّج حساسية الشتاء.
في الرياض، غالبًا ما ترتبط هذه الحساسية بجودة الهواء داخل المنزل أكثر من ارتباطها بالطقس الخارجي. فمع بقاء النوافذ مغلقة وتشغيل المكيف لفترات أطول، تبدأ مسبّبات الحساسية في الدوران داخل البيت. عث الغبار، جراثيم العفن، ووبر الحيوانات الأليفة تزدهر في الأماكن المغلقة، مما يجعل الأعراض مثل العطس والاحتقان وحكة العين أسهل في الظهور.
ومع بعض العادات الذكية والعناية المناسبة بالمنزل، يمكنك تحويل مساحة معيشتك إلى بيئة أنظف وأكثر صحة، لتتنفس بسهولة طوال فصل الشتاء. وإذا كنت تعاني من عطس أو احتقان يستمر لأسابيع من دون أن تكون مصاباً بالبرد، فغالبًا السبب هو حساسية الشتاء. فبينما يزول البرد خلال أيام، تستمر الحساسية طالما كنت معرضاً لمسبّباتها.
قد يبدو الكنب والسجاد والستائر نظاف، لكنهم غالباً المكان المفضل لختباء مسبّبات الحساسية. فكل مرة تجلس فيها أو تمشي فوق هذه الأسطح، يتحرك الغبار ووبر الحيوانات إلى الهواء. لهذا السبب يمكن أن يحدث تنظيف الأثاث الاحترافي فرقاً كبيراً، خصوصاً خلال الأشهر الباردة.
عادةً ما يشمل باقة تنظيف الأثاث:
قبل أن يشتد البرد فعليًا، من الجيد جدولة تنظيف عميق للمنزل. مع الوقت، يتراكم الغبار والبكتيريا ومسبّبات الحساسية في الزوايا وفتحات التهوية وفوق الأثاث. التنظيف العميق يزيل هذه المهيّجات المخفية ويهيّئ منزلك لفصل شتاء أكثر صحة.
خدمة التنظيف الجيدة لا تجعل منزلك نظيفَا فقط، بل تساعدك أيضاً على:
التنظيف العميق المنتظم كل بضعة أشهر هو من أفضل الطرق للتحكم في حساسية الشتاء، خاصة إذا كان أحد أفراد المنزل يعاني من حساسية تجاه الغبار أو العفن.
يعد المكيف ضروريًا للراحة في الرياض، لكنه قد يكون أيضًا أحد أكبر أسباب تدهور جودة الهواء داخل المنزل. فالغبار ووبر الحيوانات ومسبّبات الحساسية تتجمع داخل الفتحات والفلاتر، ومع كل تشغيل للجهاز، تعود هذه الجزيئات للتنقّل في الهواء.
حجز خدمة تنظيف المكيف قبل بدء الشتاء يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً. فهو يحسّن تدفق الهواء، ويزيل التراكمات، ويمنع انتشار مسبّبات الحساسية.
إليك ما يمكنك القيام به:
يعد العفن من أكثر مسبّبات حساسية الشتاء شيوعًا. ينمو عادة في الأماكن الرطبة مثل الحمامات والمطابخ والأقبية، خصوصاً عندما تكون النوافذ مغلقة ولا توجد تهوية جيدة. وعندما تنتشر جراثيم العفن في الهواء، يمكن أن تسبب السعال والاحتقان وتهيّج البشرة.
لمنع ذلك، حافظ على نسبة الرطوبة الداخلية بين 30% و50%. استخدم جهاز إزالة الرطوبة إذا شعرت بأن المنزل رطب، وشغّل مروحة الحمام أو المطبخ بعد استخدام الماء الساخن. وإذا لاحظت أي بقع عفن أو رائحة رطوبة، فلا تتجاهلها—احجز خدمة إزالة العفن للتخلص منها بشكل آمن وكامل.
إنشاء منزل خالٍ من مسبّبات الحساسية لا يتطلب تغييرات كبيرة دائمًا؛ فالعادات الصغيرة تصنع فرقًا واضحًا. جرّب هذه الخطوات السهلة للتقليل من حساسية الشتاء:
عندما تجمع بين هذه العادات وبين التنظيف العميق للمنزل وتنظيف المكيف، ستحافظ على هواء داخلي نظيف وقابل للتنفس حتى مع تشغيل التدفئة طوال اليوم.
"الشتاء يجب أن يكون موسم راحة، لا موسم حساسية. ومع بعض الخطوات الوقائية والقليل من المساعدة من خدمات التنظيف الاحترافية، يمكنك الاستمتاع بمنزل أنظف وأصح طوال الموسم."
نحب جميعًا حيواناتنا الأليفة، لكن وبرها ووبر الجلد الخاص بها يمكن أن يزيد من حساسية الشتاء بسرعة. خلال الشتاء، تقضي الحيوانات الأليفة أطول داخل المنزل، وتزداد كمية الشعر وقشور الجلد التي تتراكم على الأثاث والسجاد.
إليك كيفية السيطرة على ذلك:
بالإضافة إلى ذلك، اغسل فراشك الشخصي أسبوعياً بالماء الساخن للتخلص من عث الغبار، واستخدم أغطية مقاومة للحساسية على الوسائد والمراتب. هذه الخطوات البسيطة تحدث فرقاً كبيراً في راحتك اليومية.
الهواء الجاف قد يزعج بشرتك وجيوبك الأنفية، بينما الرطوبة الزائدة تشجع نمو العفن. السر هو التوازن. استخدم مقياس الرطوبة لمراقبة مستويات الرطوبة واضبطها عند الحاجة باستخدام جهاز ترطيب أو إزالة الرطوبة. وإذا استخدمت جهاز ترطيب، نظفه بانتظام لمنع نمو البكتيريا داخل الخزان. تشغيل مروحة نظام التدفئة أو التكييف من حين لآخر يساعد على تدوير الهواء دون زيادة حرارة المكان. الصيانة المنتظمة لنظام التدفئة والتكييف تضمن نظافة وكفاءة النظام، مما يقلل من حساسية الشتاء.
يجب أن يكون الشتاء موسم راحة، لا موسم احتقان. مع بعض الخطوات الوقائية والقليل من المساعدة من خدمات التنظيف الاحترافية، يمكنك الاستمتاع بمنزل أنظف وأكثر صحة طوال الموسم. فالمنزل المُعتنى به جيداً يقدم أكثر من مجرد هواء نظيف: يوفر لك نوم أفضل، وتقليل نوبات الحساسية، وبيئة خالية من البكتيريا، وراحة بال كاملة مع معرفة أن منزلك هو ملاذك الآمن خلال أبرد الأشهر.
يمكنك التواصل معنا عبر القنوات التالية
اتصل بنا
دعم البريد الإلكتروني
واتساب
السعودية
الإمارات
الكويت